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聪慧女性都在吃3种美食,弥补养分、延缓朽迈,早吃早

发布日期:2020-12-22 03:23   来源:未知   阅读:

5.锅内放油,放姜蒜片

3卤水里下入焯水的肥肠,加姜片,盐,花椒,八角,桂皮,香叶大火煮开后,789116.com,小火煮约30分钟煮熟,捞出沥干水份

11炒至肥肠水份干,加少许盐,白糖,鸡粉提味,起锅装盘

6.放入椒盐提味

5尖椒斜切成段

8.放入盐生抽翻炒平均即可出锅

8.放芹菜,大火炒至断生

9.饭泡萝卜大火猛炒多少下

8净锅放油,油热后参加豆瓣酱炒出红油

2.芹菜洗净备用

1.香干过水切片

7.放入芹菜持续煸炒,假如太干可放入少许水

7卤好的肥肠切成段

资料:猪大肠500g 洋葱半个尖椒2个蒜4瓣姜1块干辣椒8个葱1棵,卤水1块鸡粉半勺白糖半勺八角4个香叶3片花椒1把豆瓣酱1勺动物油适量水适量黄酒2勺

1.五花肉洗净煮熟备用

7.放豆瓣,野山椒,泡红椒,花椒面,略炒

3.泡萝卜备用

洋葱辣子肥肠

4葱、姜、蒜切片

2.芹菜荡涤清洁切段

3.芹菜焯水备用

2把家里的老卤拿出来化冻

6.放切好的五花肉炒香

5.放入香干煸炒分钟左右

9放入花椒跟干辣椒段,洋葱段,尖椒段炒香

10倒入肥肠煸炒

做法:1将生肥肠清洗干净,锅里葱段、姜片、及少许花椒、黄酒下入洗净的肥肠焯水

芹菜香干

6洋葱切片,干辣椒切段

泡萝卜回锅肉

4,http://www.xtdemo.com/shenchoubendibao/fengxianqudiyijiedongfangmeigu_shenghuoyizhanjie_woxingwoxiu_dasaijing_600.html.回锅肉切片,泡萝卜切片,芹菜切段

4.热锅冷油

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